Aktuell

Hier finden Sie alle aktuellen Termine in Haltern am See und Recklinghausen.

Kurz zusammengefasst: (Details unten)

30.09.2019 – Premiere des neuen Bewegungskurses „PeDa“ – Beautypark Recklinghausen

10.10.2019 – Start Kursreihe: swing&fit – Hebammenpraxis Haltern am See

22.10.2019 – NEUER TERMIN!! Infoabend: ICH.FRAU.Kompetent in meinem Leben – Café Artempause Haltern

29.10.2019 – Gesundheitstankstelle – Ihre Auszeit – Café Artempause Haltern

… und hier nun die Veranstaltungen nach Ort sortiert: Haltern am See



Gesundheitstankstelle
ab dem 27. August 2019,
1 x im Monat,
dienstags 12 bis 15 Uhr
Café Artempause
, Haltern am See

Für Infos bitte auf das Bild klicken!

ICH. FRAU.
Kompetent in meinem Leben
Dienstag, 22.10.2019 – 18:00 Uhr
Kostenfreier Infoabend
zum 8-teiligen Kurs für Frauen. Ressourcen stärken, Stress begegnen, Gesundheit bewusst fördern.

Café Artempause, Haltern am See
Infos & Anmeldung unter: sheeks@praeventologisch.com

swing&fit für Mamas nach der Rückbildung
Donnerstags, 10.10. bis 12.12.2019 (10x), jeweils um 18:30 Uhr
(Zusammenarbeit mit der Hebammenpraxis Haltern am See)
weitere Infos und Anmeldung: hier

Walkingrunde für Frühaufsteher
Samstags 07:00 Uhr smovey
Am und um den Annaberg in Haltern am See
Infos: 01734503846 / Anmeldung: sheeks@praeventologisch.com

Veranstaltungen in Recklinghausen – Beauty Park:

Bald neuer Termin:
„Mit kleinen Kniffen zu mehr Lebensqualität im Alltag“

Es muss nicht erst der 01.01. des neuen Jahres sein, um etwas zu verändern – fangen Sie jetzt damit an! Wie starten Sie in den Tag? Was können Sie für einen gesünderen Arbeitsalltag tun und welche neuen Erkenntnisse gibt es für einen erholsameren Schlaf? Setzen Sie bei diesem Kurs neue Impulse für mehr Lebensqualität in Ihrem Alltag.
Teilnahmegebühr: 10€ (max. 15 Teilnehmer)
Infos & Anmeldung: sheeks@praeventologisch.com

Kurse in Recklinghausen


PeDa gold –
montags 09:30 bis 10:30 Uhr
Hier geht es darum, die grauen Zellen gleichermaßen zu fordern, wie Deine Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Effektiv, mit Spaß und auch ohne Vorkenntnisse möglich.

Maximal 10 Teilnehmerinnen
Infos: 0173 4503846 / Anmeldung: sheeks@praeventologisch.com

PeDa after Business –
montags 15:00 bis 16:00 Uhr

Ganz gleich, ob Du von der Arbeit kommst oder zu Hause alles in Schuss gebracht hast, lass mit diesem Kurs den Vormittag hinter Dir und starte gelockert und mit aktivierter Muskulatur in die zweite Tageshälfte. Effektiv, mit Spaß und auch ohne Vorkenntnisse möglich.
Maximal 10 Teilnehmerinnen
Infos: 0173 4503846 / Anmeldung: sheeks@praeventologisch.com

UND WAS IST PeDa?
Sind Sie auf der Suche nach einem effektiven Bewegungskurs bei dem neben Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Koordination und Ausdauer der Spaß nicht zu kurz kommt?
Dann lernen Sie PeDa kennen!
Bewegen Sie sich frei durch den Raum und führen Sie die Übungen in Ihrem Tempo nach Ihren körperlichen Gegebenheiten durch!
Lernen Sie PeDa kostenlos bei der Premiere am 30.09.2019
um 09:30 Uhr und um 14:45 Uhr kennen!
Erste Informationen finden Sie bereits hier:

Individuell buchbar

Coachings/Einzelkurse/Geschlossene Gruppen

Begleitung von Mädchen/Frauen/Familien jeden Alters zu mehr Gesundheit. Das Kennenlerngespräch ist natürlich kostenfrei!
Alle weiteren Infos besprechen wir individuell. (Meine Praxis-Schwerpunkte finden Sie  hier.)

Anwendungen

Entspannen Sie ausgiebig und unterstützen Sie dabei auch noch Ihren Körper.
Lockerung der Muskulatur durch Vibration
Wärmend oder erfrischend (je nach Jahreszeit und Wunsch)
Anregung der Lymphtätigkeit
Alpha-Wellen-Musik zur neuronalen
Hochwertige therapeutische Öle, individuell mit Ihnen ausgewählt

Teilkörper: 40 Minuten  35€ (inkl. 10 Minuten Vorgespräch)
Ganzer Körper: 60 Minuten   50€  (inkl. 10 Minuten Vorgespräch)

Für alle, die nicht gerne ihre Kleidung ablegen: Dies ist hier nicht zwingend erforderlich! Termine nach Vereinbarung.

Nehmen Sie gerne mit mir Kontakt auf. Klicken Sie hier.