GiO – Gesund im Office

„Es geht nicht darum, jeden Tag das Rad neu zu erfinden.
Es geht darum, in Bewegung zu kommen.“

Das ist das Motto hinter GiO – Gesund im Office.

Dabei geht es zum einen um körperliche aber auch mentale Bewegung. Also ein Umdenken für mehr Wohlbefinden am Arbeitsplatz.

Susann Heeks

„Ich wollte etwas zum anfassen und wirklich begreifen. Keine anonyme App, die irgendwann wieder gelöscht wird. Die Teile des Sets sind echte Begleiter durch den Alltag.“

Ich freue mich auf Ihre Anfragen!

Ihr Gesundheits-Set für mehr Bewegung

Das Kartenset
Manchmal können wir nicht ausgiebige Sportübungen am Arbeitsplatz machen. Beispielsweise in Großraumbüros oder bei Arbeitsplätzen direkt im Kundenverkehr. Die Übungen auf den 15 Karten sind daher größtenteils so diskret, dass sie ohne ungewollte Aufmerksamkeit durchgeführt werden können.

Der Würfel
„Wer spielt, der lernt fürs Leben.“ Das ist auch der Grund, warum so viele Seminare und Workshops mittlerweile spielerische Übungen enthalten. Die 6 Übungen auf dem Würfel richten den Fokus auf positive Ereignisse im Leben oder regen Sie zur Vorfreude an.


Kosten
  • Kartenset für mehr Bewegung am Arbeitsplatz: 35€
    15 Übungen & Anleitung mit hilfreichen Tipps
    Die Karten entstehen in Handarbeit in einem Unternehmen in NRW.
  • Fokus-Würfel für positive Gedanken und Wohlbefinden 29€
    6 Übungen & Anleitung
    Jeder Würfel wird von einem Tischlermeister in NRW gefertigt.
    Sie sind aus Buchenholz aus nachhaltig bewirtschafteten deutschen Forstbeständen. Gefertigt wird mit Sonnen- und Wasserkraft in der eigenen Werkstatt unter fairen Bedingungen.
  • Als persönliches Gesundheitsset: Kartenset und Würfel 59,99€

    Alle Kosten zzgl. Versand!

Kontaktieren Sie mich!