Präventologin und Trainerin

Geprüfte Präventologen/innen haben ein einjähriges Studium beim Berufsverband für Präventologen abgeschlossen. Menschen auf ihrem Weg unterstützen ihre Gesundheit zu stärken, Stimmigkeit zu finden und dabei Krankheiten nicht zu ignorieren, das ist das Kernthema der präventologischen Arbeit.

Sie ahnen schon, dieses Kernthema ist recht groß aufgestellt. Meine Praxis widmet sich daher ganz besonders den folgenden Themen:

  •  Weibliche Gesundheit
  • Gesundes Familienleben
  • Vital im Alter
  • Aktiv mit Behinderung

Je nach Notwendigkeit kommen dabei u. a. folgende Methoden zum Einsatz:

  • Mentale Begleitung nach Schwangerschaft und Geburt
  • Umstellung der Ernährung
  • Verbesserung der Haltung und Körperspannung
  • Sturzprophylaxe durch Balance- und kognitive Übungen
  • Förderung der eigenen Selbstwahrnehmung (körperlich und mental)
  • Perspektivwechsel erarbeiten und begleiten
  • Entspannende Anwendungen (Ganz- oder Teilkörper)

Und das dürfen Sie erwarten:

Ihre Zeit – Im Alltag leben wir häufig für unser Umfeld (Beruf, Kinder, Angehörige etc.). Ob bei einem individuellen Coaching, einem Gruppenkurs oder einer entspannten Anwendung, hier ist IHRE Zeit.

Wir gehen ins Detail – Schon während meiner Tätigkeit als Sporttrainerin galt meine Aufmerksamkeit gerne den Details. Mit kleinen Veränderungen nachhaltige Effekte erzielen – ob körperlich oder mental.

Wir bleiben alltagsnah – Übungen, die nicht zu Ihnen passen oder nicht in Ihren Alltag, üben nur unnötigen Druck aus. Es ist schließlich Ihr Weg!

Teamarbeit – Eine wichtige Quelle für meine Arbeit! Und Sie profitieren davon.