About

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Im Leben gibt es stets zwei Seiten der Medaille: Licht & Schatten, Gesundheit & Krankheit, Entspannung & Stress, wachen & schlafen … Beide Seiten bedingen sich stets: Ohne den Schatten wüssten wir das helle Licht nicht zu schätzen; Gesundheit nehmen wir oft erst wahr, wenn sie nach einer intensiven Krankheit wieder in den Vordergrund tritt ….

Die Akzeptanz BEIDER Seiten, hat mich meiner „inneren Ruhe“ einen großen Schritt näher gebracht. Ich bin Neurodermitikerin, Astmatikerin, habe während der „Pollen-Saison“ einen so hohen Entzündungswert im Körper, dass selbst Ärzte staunen, ein ungeklärter Schmerz raubt mir in unkalkulierbaren Abständen alle Sinne und die Geburt meiner Tochter lief nicht so sauber ab, wie erhofft. Jede Menge Schatten denkst Du jetzt vielleicht.

Meinen Schlüssel habe ich im „Model der Salutogenese“ gefunden. Akzeptanz der Schatten- UND VOR ALLEM: Stärkung der Lichtseite (Mentale und körperliche Gesundheit stärken).

Dieser Blog ist meine Stärkung. Gedankengänge, Erfahrungen, Rezepte, nachhaltiger Lebensstil – alles was mir hilft, teile ich hier. Vielleicht hilft es dem ein oder anderen Leser ebenso. Für mehr Miteinander.

Du findest mich  auch in den gängigen sozialen Netzwerken und natürlich freue ich mich über neue Follower/Stimmen

Kurz zu  mir: Mein Name ist Susann (geb. 1983) und ich lebe mit meiner Tochter und meinem Mann idyllisch auf dem Land. Hühner auf dem eigenen Hof, Milchbauernhof in der Nachbarschaft und ringsherum Felder. Zur Zeit absolviere ich mein Studium zur geprüften Präventologin.